przemiana materii

[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 17-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 120

[...] chudniecia jak zaniedba jedzenie 13. STAN ZDROWIA:mała depresja z powodu spadków masy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia TAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad:brak Witam od 3tyg leci cypio+bold co 3dni 250 z PRL primusa na początku wystartowałem na [...]

[...] BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 kg x1 -martwy ciąg: 180 kg x2 -przysiad: 150 kg x2 Mam takie pytanie, nigdzie nie mogę znaleźć podobnego tematu. Od 3 [...]

[...] 5 x w tygodniu Cel cyklu: Czysta masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ~ 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] POROSTU OWLOSIENIA: zaczely wypadac troche na propie i winie, no i zauwazylem kilka wloskow na plecach 15.WYNIKI SILOWE nie sprawdzam i sprawdzac niebede 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Teraz sie pochwale co za cykle wymyslilem 1-8 enan 400mg ew (enan i deka z frontem) 1-8 deka 300mg ew 9-16 cypionat [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo/endo 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola są, ojciec był łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 2300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: si 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:190 -przysiad: 140 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/8_tydzie%C5%84_cyklu_wysoki_Estradiol_-t1218521.html [...]

[...] cyklu: ponad miesiac Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej owłosienia jak narazie PPM podstawowa przemiana materii: 2673.6 Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie robiłem Przysiad (MAX): nie robiłem

[...] ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie mam troche dluzszych wlosow na ramionach czy owlosiona klate ale to raczej rodzinne. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2031 jesli dobrze obliczylem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg:- -przysiad:- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/551a5af794044253a3ae54d6c8f9d855.JPG

[...] 11. POZIOM BF%: okolo 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robilem maksow A więc za mną 34 tygodniowa bomba która wyglądała mniej więcej tak: 1-8 meta 30mg ed 1-8 enan 375mg e5d 1-8 [...]

[...] Cel cyklu: such masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie wiem Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 150

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: (nadciśnienie) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: skos górny 140kg -martwy ciąg:nie robię -przysiad:brak PYTANIE:witam wszystkich proszę o pomoc w moim pytaniu przede wszystkim [...]

[...] Suchy miesien Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6msc Poziom BF%: nie miezylem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: + 3000kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): ok. 200 Przysiad (MAX): 200

[...] cyklu: 3 mc bedzie Poziom BF%: 10-13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: Mezomorifik Wyciskanie leżąc (MAX): 150 rok temu Martwy ciąg (MAX): 160x 8 w seri maxow nie robiłem Przysiad (MAX): max 170

[...] Cel cyklu: --- Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: obolaly ale dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: duza PPM podstawowa przemiana materii: nie szybka nie wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy ciąg (MAX): 240 Przysiad (MAX): 200

[...] dieta). Mam 21 lat trenowałem przed ponad rok, później dłuuuga przerwa i teraz powoli wracam do treningów. Waga: 81kg Wzrost: 182cm Klatka/biceps/pępek 110/38/88 Średnia przemiana materii (raczej szybka niż wolna) Cel: wyrobienie kondycji i redukcja tkanki tłuszczowej Czas trwania: 1,5 miesiąca Treningi: Poniedziałek basen, [...]

[...] objąć ręką łydkę zaraz nad kostkom no a w bicku pręży się całe 30 cm mięśnia aha jeszcze dodam ze wczoraj sąsiedzi z góry mnie zalali no starczy o mnie BMR - Podstawowa przemiana materii - 1880 Zapotrzebowanie :(w nawiasach to co z diety wyszlo) białko 120 - 680 kcal (124) ww 300 - 1200 kcal (336) tluszcz 60 - 425 kcal [...]

[...] miesiąca temu 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2221 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Około 1,5 miesiąca temu skończyłem 5-cio tygodniowy cykl na Winstrolu solo. Celem była siła i jestem zadowolony z [...]

[...] (wątroba, nerki, hormony, serce), generalnie ok ale od kilku lat test mocno w dolnej granicy normy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: YOLO 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 kg -martwy ciąg: 120 kg -przysiad: 110 kg Cykl: 1-4 Metanabol 20mg-30mg ed 1-14 Test E 250mg e5d [...]

[...] Cel cyklu: dobrej jakosci masa moze i rzezba. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -